Тест Витамин 3.0.0.0

vitamin iconТест Витамин — программа для определения нехватки микроэлементов и полезных веществ в повседневном рационе.

Многие люди путают нехватку витаминов с авитаминозом. Авитаминоз – это недостаток либо полное отсутствие в организме какого-либо витамина. В современном мире это довольно редкое явление. Чаще всего в результате неправильного питания в организме человека развивается гиповитаминоз – облегченная форма витаминной недостаточности.

Разработчик: Михаил Небов

Интерфейс: русский

Тест

1.Запустите тест и внимательно выделите те симптомы, которые Вы видите у себя.

2.После нажатия кнопки Продолжить проверьте правильность заполнения (при этом все не отмеченныеэлементы теряют подсветку) и нажмите Подтвердить.

3.Теперь сохраните результаты теста в файл.

 vitamin scrin1

Рацион питания

1. Для составления рациона необходимо Загрузить результаты теста из файла. Если данные загрузились верно, то Вы увидите два заполненных списка. Первый список - это продукты для составления рациона. Он показывает количество приемов и дату последнего приема для каждого элемента. Для составления рациона используйте второй список. Он показывает Ваш авитаминоз и картину авитаминоза для каждого элемента.
2. Выделите элемент второго списка с плохой картиной авитаминоза. При этом в верхнем списке стали выделены все элементы, которые лечат данный авитаминоз. Ориентируясь по этим данным, а также количеству приемов и дате последнего приема составьте для себя рацион.
3. В конце дня отметьте прием тех элементов, которые были у Вас сегодня в питании. Для этого выделите элемент списка и нажмите Отметить либо -1 при ошибке и Сохраните изменения перед закрытием или загрузкой другого файла. При этом картина авитаминоза будет меняться.

vitamin scrin2

Общие рекомендации

Для лечения авитаминоза достаточно одного месяца. После лечения повторно пройдите тест, сохраните результат в файл (с другим названием) и сравните результат теста с ранее проделанным. Для этого в кладке рацион питания сначала загрузите последний результат теста, после этого нажмите Сравнить и укажите файл с предыдущим результатом. Весь вылеченный авитаминоз отобразиться во втором списке серым.

vitamin scrin3

Для лечения авитаминоза принимать продукты старайтесь в сыром виде либо не переваривая их. Зеленый чай можно не отмечать в тесте, если Вы не уверены в его эффективности или не знаете правила заваривания. Рыбу также можно не использовать вообще если Вы придерживаетесь веганской диеты.

 
Добавить комментарий


Защитный код
 Обновить

Воспроизведение материалов данного сайта возможно при условии обязательного размещения активной ссылки на sbornikprog.ru

Политика конфиденциальности